Skarb biegacza i kandydata na biegacza Ksiażka zawiera porady i całościowe programy treningowe dla początkujących i zaawansowanych dla średnio o długodystansowców dla młodych i starych.
Najnowsze III wydanie + DVD.
Informacje dodatkowe:
- ISBN: 978-83-917405-9-0
- Wymiary: 16,5 x 23,5 cm
- Liczba stron: 428
- Miękka okładka
"Jeśli chcesz pobiegać - pobiegnij na milę.
Jeśli chcesz doświadczyć innego życia - wystartuj w maratonie"
Emil Zatopek
Wspaniała książka dla wszystkich, którzy biegali, biegają lub zamierzają biegać.
Wiele cennych informacji dla biegaczy, tych zaawansowanych jak i początkujących.
W zestawie płyta CD z przykładami treningu biegowego.
